![ประโยชน์ข้าวไรซ์เบอรี่](https://japanfollow.com/wp-content/uploads/2023/12/ประโยชน-ข-าวไรซ-เบอร-65855d5822e82.jpg?v=1703239007)
ประโยชน์ข้าวไรซ์เบอรี่
ข้าวไรซ์เบอรี่เป็นข้าวที่มีคุณสมบัติทางโภชนาการสูงมาก ม […]
ข้าวไรซ์เบอรี่เป็นข้าวที่มีคุณสมบัติทางโภชนาการสูงมาก มีการวิจัยพบว่าข้าวไรซ์เบอรี่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าข้าวกล้องทั่วไปถึง 4 เท่า จึงช่วยต้านมะเร็งได้ดี ช่วยบำรุงร่างกายได้ดี โดยเฉพาะผู้ที่พักฟื้นหลังจากการเจ็บป่วยและมีปริมาณแคลอรี่น้อย แต่มีกากใยที่ช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายสูงจึงช่วยให้อิ่มท้องได้นาน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
นอกจากนี้ ข้าวไรซ์เบอรี่ยังมีคุณสมบัติอื่นๆ อีกมากมาย เช่น
- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด จึงช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคอ้วน
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล
- ช่วยบำรุงสายตา
- ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ช่วยป้องกันโรคริดสีดวงทวาร
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
- ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
- ช่วยชะลอวัย
- ช่วยป้องกันโรคต่างๆ
ข้าวไรซ์เบอรี่จึงเป็นข้าวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สามารถรับประทานได้เป็นประจำทุกวันเพื่อบำรุงร่างกายและป้องกันโรคภัยต่างๆ