Voedsel in 7-11 is niet dik.

Voedsel in 7-11 is niet vet, wat betekent dat voedingsmiddelen of dranken met lage calorieën zijn. Lage, lage suiker of heeft een hoge essentiële voedingsstoffen voor het lichaam. Helpt om de maag lange tijd te vullen zonder meer gewicht te krijgen. Low calorieën voedsel komt ten goede aan gewichtscontrole. Omdat de calorieën energiemetingen zijn die […]

Voedsel in 7-11 is niet vet, wat betekent dat voedingsmiddelen of dranken met lage calorieën zijn.
Lage, lage suiker of heeft een hoge essentiële voedingsstoffen voor het lichaam.
Helpt om de maag lange tijd te vullen zonder meer gewicht te krijgen.

Low calorieën voedsel komt ten goede aan gewichtscontrole.
Omdat de calorieën energiemetingen zijn die het lichaam ontvangt van eten en drinken.
Als u te veel calorieën krijgtHet lichaam zal zich ophopen als vet.
Kan het gewicht verhogen

Voor voedingsmiddelen met weinig vetVet is een voedingsstof die essentieel is voor het lichaam.
Maar als het te veel wordt ontvangen, kan het negatief zijn voor de gezondheid zoals
Verhoog het risico op hart- en vaatziekten, obesitas en diabetes.
Bijvoorbeeld

.
Suiker is een zoetheid gevonden in veel voedsel en dranken.
Als u te veel suiker krijgt, kan het negatief zijn voor de gezondheid zoals
Verhoog het risico op obesitas, diabetes en tandbederf, enz.

BovendienEr zijn nog enkele voedingsmiddelen met hoge essentiële voedingsstoffen voor het lichaam, zoals
Dieetvezels, vitamines en mineralen
Als het regelmatig eten van deze voedingsmiddelen, zal dit helpen de gezondheid te versterken en de maag lang te vullen zonder winst te krijgen.

Voorbeelden van voedsel in 7-11 die niet vet zijn, omvatten

• Eiwitvoer zoals zachte kipfiletGerookte ham biefstuk
  Bologna, kipfilet, gekookte eieren, gekookte eieren in Japanse stijlGestoomde eieren
• Groenten en fruit zoals salade, vers fruit, gedroogd fruit
• Granenvoedsel zoals bruine rijst, volkoren, zwarte sesam
• Goed vet voedsel zoals avocado -bonen
• Zoals vers geperst fruitsapGroentesap

Zelfs als je ervoor kiest om voedsel te kopen in 7-11, is dat niet dik
Maar moet ook de hoeveelheid op de juiste manier regelen
Die niet elke dag niet te veel moet worden gegetenOm geen calorieën of andere voedingsstoffen te ontvangen
Te veel om de gezondheid negatief te beïnvloeden