Kalziumpräparate erhöhen die Höhe

Kalziumpräparate erhöhen die Höhe einer Ergänzungsart, die den Hauptbestandteil hat, Kalzium.
Dies ist ein Mineral, das für das Wachstum und die Aufrechterhaltung von Knochen und Zähnen erforderlich ist
Sowie dazu beitragen, Muskelkontraktion einzudämmenNervensystemfunktion
Und das Immunsystem auchNormalerweise kann der Körper Kalzium aus verschiedenen Lebensmitteln erhalten.
Wie Milch, Joghurt, Käse, kleine Fische, die gegessen werden können, Tofu, grünes Blattgemüse
Caulus FamilieAber für diejenigen, denen es an Kalzium fehlt, wie z. B. Kinder im wachsenden Alter
Schwangere Frauen, Wechseljahre, ältere Menschen
Einschließlich derer, die gegen Laktose allergisch sind, die kein Kalzium aus Kuhmilch erhalten können
Das Essen von Kalziumpräparaten ist eine Option, die dazu beitragen kann, den Kalziumspiegel im Körper zu erhöhen.

Obwohl Kalziumpräparate eine Alternative sind, die dazu beitragen kann, den Kalziumspiegel im Körper zu erhöhen, aber das Essen der Ergänzung zu hoch ist, kann dies Nebenwirkungen verursachen.
Wie Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Durchfall, Muskelschwäche, häufiges Wasserlassen, Nierensteine
Usw.
Daher sollte immer einen Apotheker oder Arzt konsultieren, bevor er Kalziumpräparate isst, insbesondere bei Kindern.
Weil Kinder im Wachstum notwendig sind, um Kalzium vom Essen hoher Calcium -Lebensmittel zu erhalten und nur einige Nahrungsergänzungsmittel zu konsumieren.