مكملات الكالسيوم تزيد من ارتفاع
مكملات الكالسيوم تزيد من الارتفاع نوع واحد من المكملات الغذائية التي تدعي أنها تساعد في تقوية العظام وزيادة الارتفاع. عادة ، تتكون مكملات الكالسيوم من معادن الكالسيوم كمكون رئيسي. وهو معدن مهم لتقوية العظام والأسنان. قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على مكونات أخرى مثل فيتامين (د) وفيتامين سي والمغنيسيوم جميعها هي عناصر مغذية مهمة […]
مكملات الكالسيوم تزيد من الارتفاع
نوع واحد من المكملات الغذائية التي تدعي أنها تساعد في تقوية العظام وزيادة الارتفاع.
عادة ، تتكون مكملات الكالسيوم من معادن الكالسيوم كمكون رئيسي.
وهو معدن مهم لتقوية العظام والأسنان.
قد تحتوي بعض مكملات الكالسيوم أيضًا على مكونات أخرى مثل فيتامين (د) وفيتامين سي
والمغنيسيوم
جميعها هي عناصر مغذية مهمة لنمو وتطور الجسم.
الكالسيوم هو معدن ضروري للجسم بعدة طرق.
على وجه الخصوص من حيث نمو وتطور الأسنان
والجسم ، عادة ، سوف يتلقى الجسم الكالسيوم من الطعام الذي تتناوله
خاصة من منتجات الألبانبما في ذلك بعض الخضروات الورقية الخضراء مثل اللفت ، مشبك
والسبانخ ، ولكن في بعض الحالات ، قد لا يتلقى الجسم ما يكفي من الكالسيوم
والتي قد تحدث لأسباب عديدة ، مثل
- تناول طعام الكالسيوم المنخفض
- هناك حساسية اللاكتوز.يجعل من المستحيل استهلاك منتجات الألبان
- بعض الأمراض مثل مرض هشاشة العظام وأمراض الكلى وأمراض الجهاز الهضمي
أو السرطان - تناول بعض الأدوية مثل مسكنات الألم والأدوية المدرة للبول
المنشطات أو الأدوية المضادة للحساسية
في حالة حصول الجسم على الكالسيوم غير الكافي
قد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة مثل العظام الضعيفة والكسر بسهولة.
الحماس هو مرض العظام
